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定日縣，隸屬西藏自治區(qū)日喀則市，總面積1.386萬平方千米。屬于高原溫帶半干旱季風氣候區(qū)，晝夜溫差大，氣候干燥。定日縣轄2個鎮(zhèn)、11個鄉(xiāng)。縣人民政府駐協(xié)格爾鎮(zhèn)。定日縣總?cè)丝?1785人。
吐蕃時期定日縣屬“如拉”轄區(qū)范圍。2014年7月，定日縣屬于日喀則市。定日縣通車里程達826千米，其中國道1條，128千米；鄉(xiāng)道6條，共463千米；專用公路100千米。2021年7月，定日縣入選西藏自治區(qū)雙擁模范城（縣）擬表彰對象名單。主要景點有崗嘎鎮(zhèn)景區(qū)、長所沙丘景區(qū)、倉達溫泉等。
【行政區(qū)劃】
定日縣轄2個鎮(zhèn)、11個鄉(xiāng)：
鎮(zhèn)：協(xié)格爾鎮(zhèn)、崗嘎鎮(zhèn)
鄉(xiāng)：曲當鄉(xiāng)、扎西宗鄉(xiāng)、克瑪鄉(xiāng)、絨轄鄉(xiāng)、措果鄉(xiāng)、曲洛鄉(xiāng)、長所鄉(xiāng)、尼轄鄉(xiāng)、扎果鄉(xiāng)、盆吉鄉(xiāng)、加措鄉(xiāng)
【建置沿革】
吐蕃贊普松贊干布統(tǒng)一全藏以后，定日地方屬吐蕃下轄的行政區(qū)域“茹拉”的西南邊地。
十三世紀元朝，將西藏納入行政區(qū)域，定日地方歸屬薩迦政權(quán)，稱為“洛定日”。
明洪武十八年（1385年），帕木竹巴政權(quán)取代薩迦政權(quán)統(tǒng)轄十三萬戶，“洛定日”始為帕木竹巴萬戶轄治。
1642年，“洛定日”為甘丹頗章政權(quán)統(tǒng)治。
1959年11月，經(jīng)西藏自治區(qū)籌備委員會第三次全體委員會決定原噶廈政府所屬的協(xié)格爾宗轄區(qū)、定日宗轄區(qū)、曲德寺及所屬谿卡莊園合并組建定日縣。
1960年1月，批準成立定日縣人民政府，屬日喀則專區(qū)管轄。
1961年8月，經(jīng)中共日喀則分工委批準，定日縣劃分為5個行政區(qū)，縣駐地由協(xié)格爾遷至崗嘎。
1968年7月，定日縣人民政府駐地又搬遷回原址協(xié)格爾鎮(zhèn)。
1970年，改屬日喀則地區(qū)管轄。
2014年，國務院批準撤銷日喀則地區(qū)，設立地級日喀則市，定日縣改屬日喀則市管轄。
【地理環(huán)境】
位置境域
定日縣位于西藏自治區(qū)西南邊陲。地處喜瑪拉雅山脈中段北麓珠峰腳下，東鄰定結(jié)、薩迦兩縣，西接聶拉木縣，北連昂仁縣；東北靠拉孜縣；南與尼泊爾接壤。定日縣面積1.386萬平方千米。東西長115千米，南北寬152千米。
地形地貌
定日縣地處喜瑪拉雅山脈中段北麓珠峰腳下，平均海拔5000米。
氣候
定日屬于高原溫帶半干旱季風氣候區(qū)，晝夜溫差大，氣候干燥，年降雨量少，蒸發(fā)量大，日照時間長，年平均日照時間達3393.3小時，日照百分率77%，太陽總輻射202.9千卡/平方厘米。高原紫外線強烈，氣溫偏低，年平均氣溫2.8~3.9℃。最冷月為1月份，平均氣溫-7.4℃；最熱月為7月份，平均氣溫12℃；極端最高氣溫24.8℃，極端最冷氣溫-27.7℃，年降水量為319毫米，年最高降水量為474.3毫米，最少降水量為104.9毫米，降水量95%分布在6~10月份，年平均蒸發(fā)量2527.3毫米，年平均風速為58.4米/秒，全年相對無霜期為113天，絕對無霜期為0天。
水文
定日縣水域總面積1292.35平方千米，占全縣國土總面積的9.25%，主要以冰川及永久積雪為主的河、湖水面匯積。境內(nèi)主要河流有朋曲及其支流扎嘎曲、彭作浦曲、熱曲藏布、羅別藏布、亞糾曲、魯魯曲等。
【交通運輸】
定日縣通車里程達826千米，其中國道1條，128千米；鄉(xiāng)道6條，共463千米；專用公路100千米。
【風景名勝】
絨轄森林景區(qū)
絨轄森林景區(qū)位于絨轄河谷打章至中尼邊界——聶魯橋之間的谷地，其中曲嘎至聶魯橋段森林景觀最為優(yōu)美。幽深蔥郁的峽谷，清澈湍急的河水，飄然而落的飛瀑，古樸清雅的田園村舍，點綴于林緣的奇花異草和游嬉于叢林間的珍禽異獸等地貌、河流、人文與生態(tài)景觀融為一體，構(gòu)成以森林為主體的生態(tài)旅游景區(qū)。
嘎瑪森林景區(qū)
嘎瑪森林景區(qū)位于源自馬卡魯峰北側(cè)冰川的嘎瑪藏布（河）與其支流的谷地。所以與馬卡魯峰、珠峰、洛子峰東坡的登山黃地共同構(gòu)成了以森林為主體的生態(tài)及探險旅游景區(qū)。
崗嘎鎮(zhèn)景區(qū)
崗嘎鎮(zhèn)景區(qū)位于協(xié)格爾西南67千米的中尼友誼公路上，海拔4340米，從這里可以看到喜馬拉雅山脈大部分景點，世界第六高峰卓奧友峰巍然聳立于盆地南緣，兩側(cè)有10多座1000米以上的群峰，在這里還可以看珠穆朗瑪峰、拉布吉康雪山等世界名山。
長所沙丘景區(qū)
長所沙丘景區(qū)位于定日縣東南40千米處，自然形式的星月型沙丘具有較高的觀賞價值，是珠峰保護區(qū)旅游多樣性資源的重要組成部分。尤其在西寧藏布盆地東側(cè)還有大片草甸牧場，清澈小溪，溫泉以及古樸的藏族村落和新建的藏族新村形成了一道風景線。
倉達溫泉
倉達溫泉位于定日縣崗嘎鎮(zhèn)（老定日）西側(cè)的山崗上，池內(nèi)泉水恒量涌出，水溫宜人。
協(xié)格爾鎮(zhèn)
協(xié)格爾鎮(zhèn)宗山頂上古老的城堡始建于13世紀的文朝，山腰上的曲德寺始建于1645年，曾有幾十座大殿佛堂，供奉于尊金銅佛像，收藏萬部佛學典籍。
絨布寺
絨布寺位于珠穆朗瑪峰腳下，海拔5010米，稱之為世界上最高的寺廟。寺廟全名為扎絨布、多阿曲林寺，是屬西藏寧瑪派寺廟，是一個僧尼混居寺。
【歷史文化】
民間手工藝
定日縣手工藝品主要氆氌、卡墊、藏被、圍腰、陶、銀、金、竹制品，比較出名的是銀碗、藏三弦琴、木碗、圍腰及腰扣等金銀裝飾品，所有手工藝品工藝簡單、加工粗糙、品種單調(diào)。以上手工制品均屬家庭自用，親朋贈送。竹編、腰扣制品在縣、鄉(xiāng)有極少量交換。
民間歌舞
定日人在學習和傳承古代象雄文化的同時創(chuàng)造出了歌詞內(nèi)容豐富、舞步變化多樣、唱腔獨特的“拉堆洛諧”、“甲諧”、“藏戲”等傳統(tǒng)歌舞。
定日人能歌善舞，每逢節(jié)假日，無論在什么地方，什么場合，親朋好友相聚、秋收、打場、修渠、建房等，都能看到聽到青年男女、老夫幼童拉手踢腿起舞唱歌。特別是家庭親友聚會，以歌祝酒，以酒放歌可能通宵達旦，唱呀、跳呀、喝呀?jīng)]完沒了。節(jié)假日，從早到晚，從林卡草地到房屋宿舍，邊喝青稞酒、邊跳舞，興不盡至，酒不飲完而不歸。在傳統(tǒng)歌舞中。歌與舞不能分離，有歌必起舞，起舞必有歌。傳統(tǒng)歌舞，也就是大眾舞是人人皆知的“果諧”。“諧”是歌的一種概念。“果”是眾多人圍成圓圈跳踢腿踏步舞即：“莊”。定日按常規(guī)屬“堆”的地方，所以也有稱為“堆諧”的歌舞。但就定日人來說，這里著名的是“洛”（魯）稱“洛諧”、“魯諧”、“勒諧”，音節(jié)不同，內(nèi)行人可以區(qū)分，外行很難弄清。除了音節(jié)、唱腔為最大區(qū)分外，彈奏的琴也有區(qū)別，這里撥弦樂器有“六弦琴”和“三弦琴”兩種，“六弦琴”歷史久遠，比較普遍，"三弦琴"是群眾自創(chuàng)的，常用破暖水瓶外殼和三條馬尾線做成。
洛諧
洛諧意為南部的歌舞，屬定日縣轄固有的傳統(tǒng)歌舞，早在“洛定日萬戶府”時期就盛傳于這片高原后土，至今仍然是定日民眾在節(jié)慶、佳年及日常生產(chǎn)生活中自娛自樂、歡慶佳節(jié)的一種主要歌舞形式，盡管整個喜馬拉雅山脈歷經(jīng)了上千年的風雨變更，但定日“洛諧”始終保持著原生態(tài)的藝術(shù)風格，在時代主旋律的牽引下，正施展著它無窮的魅力。“洛諧”獨具的地方特色和別樣的藝術(shù)表現(xiàn)形式，使“洛諧”無論從曲調(diào)、歌詞內(nèi)容、使用樂器等各個方面有別于今天昂仁縣的“羌諧”和以拉孜為代表的“堆諧”。
【地方特產(chǎn)】
蟲草雞塊
原料：冬蟲夏草15根，雞胸肉4兩、雞蛋1個、豆粉1錢4克、生姜1錢、胡椒2錢、蔥1錢、水攪豆粉2錢、鹽3克、酥油6兩。做法：先把蟲草蒸熟。雞胸肉切成塊狀，雞肉表面上涂上攪和好了的蛋清豆粉，然后在熔化成液體的酥油中炸熟。再用微火化好酥油后加上鹽、生姜、胡椒、蔥、炸雞塊、蒸蟲草、水攪豆粉。煨上片刻即可端上菜碟中。
【榮譽稱號】
2021年7月，定日縣入選西藏自治區(qū)雙擁模范城（縣）擬表彰對象名單。
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